{"id":1036,"date":"2023-02-19T15:19:45","date_gmt":"2023-02-19T15:19:45","guid":{"rendered":"http:\/\/onlybio.life\/blog\/?p=1036"},"modified":"2024-09-17T14:58:06","modified_gmt":"2024-09-17T12:58:06","slug":"przeproteinowanie-wlosow-b36","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/","title":{"rendered":"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Mo\u017ce si\u0119 jednak zdarzy\u0107, \u017ce rezultat b\u0119dzie odwrotny do zamierzonego. W\u0142osy stan\u0105 si\u0119 nieprzyjemne w dotyku i matowe. Podpowiadamy, jak rozpozna\u0107 przeproteinowanie oraz jak sobie z nim radzi\u0107.<\/p>\n<p>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, \u017ce:<\/p>\n<p>\u2022 Proteiny s\u0105 wa\u017cnym sk\u0142adnikiem, kt\u00f3ry nale\u017cy dostarcza\u0107 w\u0142osom.<br \/>\n\u2022 Szorstkie i sztywne w\u0142osy mog\u0105 by\u0107 efektem niew\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji.<br \/>\n\u2022 Cz\u0119sto proste zabiegi wystarcz\u0105, aby zwalczy\u0107 efekt przeproteinowania w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<h2>Czym s\u0105 i czy warto stosowa\u0107 proteiny na w\u0142osy?<\/h2>\n<p>Proteiny to bia\u0142ka b\u0119d\u0105ce podstawowym sk\u0142adnikiem budulcowym ca\u0142ego naszego organizmu. Zawarte w <a href=\"\/kosmetyki-do-wlosow\">kosmetykach do w\u0142os\u00f3w<\/a> mog\u0105 gruntownie uzupe\u0142nia\u0107 ubytki w strukturze w\u0142os\u00f3w, dodaj\u0105c im witalno\u015bci, spr\u0119\u017cysto\u015bci i poprawiaj\u0105c og\u00f3lny wygl\u0105d. Funkcje te pe\u0142ni\u0105 zw\u0142aszcza proteiny ma\u0142ocz\u0105steczkowe, w tym przede wszystkim hydrolizowane \u2013 czyli rozbite na jeszcze mniejsze, g\u0142\u0119biej wnikaj\u0105ce cz\u0119\u015bci. Podobne dzia\u0142anie mog\u0105 mie\u0107 aminokwasy, z kt\u00f3rych bia\u0142ka s\u0105 zbudowane. Wielkocz\u0105steczkowe proteiny natomiast, ze wzgl\u0119du na utrudnione przenikanie, tworz\u0105 film na powierzchni w\u0142os\u00f3w. Ten wyg\u0142adza, nab\u0142yszcza i chroni przed kolejnymi zniszczeniami.<\/p>\n<p>W czym s\u0105 zawarte proteiny? Znajdziemy je w wielu produktach do w\u0142os\u00f3w \u2013 od <a href=\"\/szampony\">szampon\u00f3w<\/a> po mgie\u0142ki. W OnlyBio stawiamy na wega\u0144skie sk\u0142adniki, dlatego w naszych kosmetykach znajduj\u0105 si\u0119 delikatne proteiny ro\u015blinne. Do ich grona zalicza si\u0119 m.in. bia\u0142ka pszeniczne, sojowe, owsiane, ry\u017cowe i kukurydziane. Przewa\u017cnie s\u0105 to do\u015b\u0107 du\u017ce cz\u0105steczki, niewykazuj\u0105ce wyra\u017anej tendencji do nadbudowywania, mog\u0105cej prowadzi\u0107 do przeproteinowania w\u0142os\u00f3w. G\u0142\u0119bsze wnikanie i mniej powierzchniowe dzia\u0142anie charakteryzuje przyk\u0142adowo hydrolizowane bia\u0142ko pszeniczne (Hydrolyzed Wheat Protein), kt\u00f3re dodali\u015bmy m.in. do maski proteinowej z serii <a href=\"\/hair-balance\">Hair Balance<\/a>.<\/p>\n<p>W dost\u0119pnych na rynku kosmetykach znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c bia\u0142ka pochodzenia zwierz\u0119cego. Nale\u017c\u0105 do nich m.in. kolagen, jedwab, proteiny mleczne oraz keratyna.<\/p>\n<p>Z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 warto pami\u0119ta\u0107 o proteinach podczas zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. Trzeba jednak <strong>odpowiednio dobiera\u0107 je do potrzeb naszych w\u0142os\u00f3w<\/strong> oraz dawkowa\u0107 zgodnie z <a href=\"\/blog\/rownowaga-peh-b60\">zasadami r\u00f3wnowagi PEH<\/a>. Przeproteinowanie, tak samo jak przenawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w sprawi, \u017ce nie b\u0119dziemy zadowoleni z ich wygl\u0105du. W wielu przypadkach zapotrzebowanie na bia\u0142ka jest mniejsze, ni\u017c na reszt\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w (emolienty i humektanty). W zwi\u0105zku z tym proteinowanie w\u0142os\u00f3w warto powtarza\u0107 regularnie, ale nie nazbyt cz\u0119sto.<\/p>\n<h2>Objawy przeproteinowanych w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n<p>O przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w szczeg\u00f3lnie \u0142atwo, kiedy te cechuje wysoka porowato\u015b\u0107, czyli mocno rozchylone \u0142uski. W\u00f3wczas zawarte w kosmetykach bia\u0142ka bardzo \u0142atwo przenikaj\u0105 do ich struktury i szybko si\u0119 nadbudowuj\u0105, przy okazji wyci\u0105gaj\u0105c wilgo\u0107. W efekcie pasma mog\u0105 si\u0119 sta\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>suche,<\/li>\n<li>szorstkie,<\/li>\n<li>ma\u0142o spr\u0119\u017cyste,<\/li>\n<li>spuszone,<\/li>\n<li>matowe,<\/li>\n<li>\u0142amliwe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kiedy dojdzie do przeproteinowania w\u0142os\u00f3w, objawy mog\u0105 by\u0107 bardziej widoczne na ko\u0144cach, kt\u00f3re w najgorszym wypadku zaczn\u0105 si\u0119 wykrusza\u0107 i b\u0119d\u0105 wymaga\u0142y podci\u0119cia. Sam problem mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c posiadaczy w\u0142os\u00f3w o niskiej porowato\u015bci. Wtedy rozpoznamy go po obci\u0105\u017ceniu, daj\u0105cym wr\u0119cz efekt lepko\u015bci i nie\u015bwie\u017co\u015bci.<\/p>\n<p>Zawsze lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107, dlatego na co dzie\u0144 stosujmy <a href=\"\/odzywki-do-wlosow\">od\u017cywk\u0119<\/a> i szampon bez protein. Czytajmy te\u017c etykiety stosowanych produkt\u00f3w. Wystarczy szybka analiza, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, jakie sk\u0142adniki dostarczaj\u0105, a co za tym idzie, \u0142atwiej b\u0119dzie nam ustali\u0107 optymaln\u0105 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i metod\u0119 ich u\u017cywania. Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce za \u0142amliwe i szorstkie w\u0142osy win\u0119 ponosz\u0105 kosmetyki, kt\u00f3re do tej pory stosowali\u015bmy podczas ka\u017cdego mycia. Dobrze jest tak\u017ce przetestowa\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje protein, aby przekona\u0107 si\u0119, kt\u00f3re z nich rzeczywi\u015bcie nam s\u0142u\u017c\u0105.<\/p>\n<h2>Jak poradzi\u0107 sobie z przeproteinowanymi w\u0142osami?<\/h2>\n<p>Je\u015bli wydaje nam si\u0119, \u017ce mamy przeproteinowane w\u0142osy, zacznijmy od dok\u0142adnego ich oczyszczenia. W ten spos\u00f3b usuniemy nieco nadbudowanych cz\u0105steczek. Naj\u0142atwiej zrobi\u0107 to przy pomocy szamponu zawieraj\u0105cego silne detergenty, takie jak SLS lub SLES. W tym przypadku sprawdz\u0105 si\u0119 one idealnie, chocia\u017c si\u0119ganie po nie przy ka\u017cdym wej\u015bciu pod prysznic nie jest najlepszym rozwi\u0105zaniem.<\/p>\n<p>Je\u017celi mamy delikatne w\u0142osy, mo\u017cemy u\u017cy\u0107 do mycia <a href=\"\/szampony?q=Dzialanie+i+wlasciwosci-Delikatne\">delikatnego szamponu<\/a> albo od\u017cywki. Niewykluczone, \u017ce czynno\u015b\u0107 trzeba b\u0119dzie powt\u00f3rzy\u0107. Wa\u017cne, aby w sk\u0142adzie u\u017cywanych kosmetyk\u00f3w nie by\u0142o protein \u2013 te odstawiamy na jaki\u015b czas. Nast\u0119pnie na\u0142\u00f3\u017cmy na w\u0142osy olej, chocia\u017cby oliw\u0119 z oliwek.<\/p>\n<p>W jej zmyciu pomo\u017ce nam maska lub od\u017cywka \u2013 postawny na produkt zawieraj\u0105cy nawil\u017caj\u0105ce humektanty oraz zatrzymuj\u0105ce wilgo\u0107 emolienty. W ostatnim kroku, aby pasma wygl\u0105da\u0142y lepiej, na ko\u0144c\u00f3wki mo\u017cemy zastosowa\u0107 mgie\u0142k\u0119 lub serum, w kt\u00f3rych sk\u0142adzie znajduj\u0105 si\u0119 wyg\u0142adzaj\u0105ce silikony. Je\u015bli za pierwszym razem efekt zabieg\u00f3w nie b\u0119dzie w pe\u0142ni satysfakcjonuj\u0105cy i w\u0142osy b\u0119d\u0105 dalej wygl\u0105da\u0142y na przeproteinowane, po prostu powt\u00f3rzmy ca\u0142y cykl 2 lub 3 razy w kolejnych dniach, zamiast zwyk\u0142ego mycia w\u0142os\u00f3w. Po usuni\u0119ciu nadbudowy proteinowej zadbajmy natomiast o dostarczanie im odpowiedniej ilo\u015bci emolient\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przeproteinowane w\u0142osy to takie, kt\u00f3rym podczas piel\u0119gnacji dostarczono w nadmiarze proteiny. Si\u0119gaj\u0105c po szampon, od\u017cywk\u0119 czy mask\u0119 maj\u0105ce odbudowywa\u0107 pasma najprawdopodobniej chcieli\u015bmy poprawi\u0107 ich kondycj\u0119 i uzyska\u0107 b\u0142yszcz\u0105c\u0105 tafl\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeproteinowane w\u0142osy to takie, kt\u00f3rym podczas piel\u0119gnacji dostarczono w nadmiarze proteiny. Si\u0119gaj\u0105c po szampon, od\u017cywk\u0119 czy mask\u0119 maj\u0105ce odbudowywa\u0107 pasma najprawdopodobniej chcieli\u015bmy poprawi\u0107 ich kondycj\u0119 i uzyska\u0107 b\u0142yszcz\u0105c\u0105 tafl\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeproteinowane w\u0142osy to takie, kt\u00f3rym podczas piel\u0119gnacji dostarczono w nadmiarze proteiny. Si\u0119gaj\u0105c po szampon, od\u017cywk\u0119 czy mask\u0119 maj\u0105ce odbudowywa\u0107 pasma najprawdopodobniej chcieli\u015bmy poprawi\u0107 ich kondycj\u0119 i uzyska\u0107 b\u0142yszcz\u0105c\u0105 tafl\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-19T15:19:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-17T12:58:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Przeproteinowanie-wlosow.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/\",\"name\":\"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-02-19T15:19:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-17T12:58:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b\"},\"description\":\"Przeproteinowane w\u0142osy to takie, kt\u00f3rym podczas piel\u0119gnacji dostarczono w nadmiarze proteiny. Si\u0119gaj\u0105c po szampon, od\u017cywk\u0119 czy mask\u0119 maj\u0105ce odbudowywa\u0107 pasma najprawdopodobniej chcieli\u015bmy poprawi\u0107 ich kondycj\u0119 i uzyska\u0107 b\u0142yszcz\u0105c\u0105 tafl\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"onlybio.life blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b\",\"name\":\"Ekipa Onlybio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e55a1b6c86d524b9997884ed9a7b231?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e55a1b6c86d524b9997884ed9a7b231?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekipa Onlybio\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/onlybio.life\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?","description":"Przeproteinowane w\u0142osy to takie, kt\u00f3rym podczas piel\u0119gnacji dostarczono w nadmiarze proteiny. Si\u0119gaj\u0105c po szampon, od\u017cywk\u0119 czy mask\u0119 maj\u0105ce odbudowywa\u0107 pasma najprawdopodobniej chcieli\u015bmy poprawi\u0107 ich kondycj\u0119 i uzyska\u0107 b\u0142yszcz\u0105c\u0105 tafl\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?","og_description":"Przeproteinowane w\u0142osy to takie, kt\u00f3rym podczas piel\u0119gnacji dostarczono w nadmiarze proteiny. Si\u0119gaj\u0105c po szampon, od\u017cywk\u0119 czy mask\u0119 maj\u0105ce odbudowywa\u0107 pasma najprawdopodobniej chcieli\u015bmy poprawi\u0107 ich kondycj\u0119 i uzyska\u0107 b\u0142yszcz\u0105c\u0105 tafl\u0119.","og_url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/","og_site_name":"blog","article_published_time":"2023-02-19T15:19:45+00:00","article_modified_time":"2024-09-17T12:58:06+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":540,"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Przeproteinowanie-wlosow.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Ekipa Onlybio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekipa Onlybio","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/","name":"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-02-19T15:19:45+00:00","dateModified":"2024-09-17T12:58:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b"},"description":"Przeproteinowane w\u0142osy to takie, kt\u00f3rym podczas piel\u0119gnacji dostarczono w nadmiarze proteiny. Si\u0119gaj\u0105c po szampon, od\u017cywk\u0119 czy mask\u0119 maj\u0105ce odbudowywa\u0107 pasma najprawdopodobniej chcieli\u015bmy poprawi\u0107 ich kondycj\u0119 i uzyska\u0107 b\u0142yszcz\u0105c\u0105 tafl\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/przeproteinowanie-wlosow-b36\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przeproteinowanie w\u0142os\u00f3w \u2013 po czym je rozpozna\u0107 i jak sobie z nim radzi\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/","name":"Blog","description":"onlybio.life blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b","name":"Ekipa Onlybio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e55a1b6c86d524b9997884ed9a7b231?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e55a1b6c86d524b9997884ed9a7b231?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekipa Onlybio"},"sameAs":["http:\/\/onlybio.life\/blog"],"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036"}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1036"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2079,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1036\/revisions\/2079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}