{"id":2428,"date":"2025-08-16T19:44:38","date_gmt":"2025-08-16T17:44:38","guid":{"rendered":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?p=2428"},"modified":"2026-11-05T12:44:19","modified_gmt":"2026-11-05T11:44:19","slug":"sleek-bun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/","title":{"rendered":"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym jest ulizany kok i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0105\u0142?\">Czym jest ulizany kok i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0105\u0142?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie bez powodu wspomnieli\u015bmy we wst\u0119pie o fryzurze baletnicy \u2013 nieskazitelnie upi\u0119ty, g\u0142adki i ulizany kok to w\u0142a\u015bnie idealny przyk\u0142ad tego, co okre\u015bla si\u0119 w trendach mianem sleek bun.<\/p>\n\n\n\n<p>Innymi s\u0142owy, taka stylizacja to wyj\u0105tkowo elegancka fryzura, charakteryzuj\u0105ca si\u0119 bardzo ciasn\u0105 form\u0105 upi\u0119cia w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re zostaj\u0105 zaczesane g\u0142adko i blisko sk\u00f3ry g\u0142owy. Cechuje j\u0105 pewnego rodzaju minimalizm i ponadczasowo\u015b\u0107 co oznacza, \u017ce pasuje do wielu stylizacji i r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w urody.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak zatem wygl\u0105da klasyczny, sleek bun? Ciasno spi\u0119ty koczek znajduje si\u0119 do\u015b\u0107 nisko, poni\u017cej czubka g\u0142owy, nieco nad karkiem. Styl tej fryzury opiera si\u0119 jednak, przede wszystkim, na mocno przylegaj\u0105cych w\u0142osach, kt\u00f3re powinny by\u0107 dodatkowo przyg\u0142adzone za pomoc\u0105 odpowiednio dobranych kosmetyk\u00f3w fryzjerskich, jak <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/olejki-i-sera\">olejki i sera do w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 domy\u015bli\u0107, to bardzo schludne uczesanie, kt\u00f3re \u201epromuj\u0105\u201d w ostatnim czasie celebrytki takie, jak chocia\u017cby Bella Hadid! Warto przegl\u0105da\u0107 media spo\u0142eczno\u015bciowe, by szuka\u0107 inspiracji do tego rodzaju fryzur, ale jednocze\u015bnie nadawa\u0107 im przy tym spersonalizowane wyko\u0144czenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Do kogo pasuje sleek bun?\">Do kogo pasuje sleek bun?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sleek bun jest fryzur\u0105 wyj\u0105tkowo uniwersaln\u0105 chocia\u017c, si\u0142\u0105 rzeczy, wymaga nieco d\u0142u\u017cszych w\u0142os\u00f3w tak, by po ich zebraniu w koczek raczej nie pozostawa\u0142y z ty\u0142u czy po bokach kr\u00f3tsze pasma (lub, ewentualnie, nale\u017cy zadba\u0107 o ich odpowiednie wyg\u0142adzenie i wyko\u0144czenie ca\u0142ego uczesania). Nadal jednak pasuje do praktycznie ka\u017cdego typu urody \u2013 do tego \u015bwietnie mo\u017ce podkre\u015bli\u0107 zalety wygl\u0105du dojrza\u0142ych kobiet, dzia\u0142aj\u0105c niczym lifting \u2013 wizualnie odm\u0142adzaj\u0105c twarz. Innymi s\u0142owy \u2013 sleek bun to r\u00f3wnie\u017c przyk\u0142ad ciekawej, odm\u0142adzaj\u0105cej fryzury dla kobiet po 50[https:\/\/onlybio.life\/blog\/odmladzajace-fryzury-po-50\/]!<\/p>\n\n\n\n<p>Ulizany koczek to ten rodzaj fryzury, kt\u00f3ry mo\u017cna wykorzysta\u0107 w przypadku bardzo wyrazistych rys\u00f3w lub twarzy okr\u0105g\u0142ych i kwadratowych \u2013 wyg\u0142adzone w\u0142osy mog\u0105 w takiej sytuacji podkre\u015bli\u0107 symetryczn\u0105 budow\u0119 ko\u015bci policzkowych czy \u017cuchwy, kt\u00f3rych kszta\u0142t mo\u017cna ewentualnie z\u0142agodzi\u0107 kilkoma pasemkami wypuszczonymi po bokach (b\u0119d\u0105 \u015bwietnie wygl\u0105da\u0107, je\u015bli do tego masz wykonan\u0105 <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/money-piece\/\">koloryzacj\u0119 money piece<\/a>!).<\/p>\n\n\n\n<p>Sleek bun nie tylko pasuje do r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w urody. To r\u00f3wnie\u017c uczesanie nadaj\u0105ce si\u0119 na wiele okazji \u2013 w tym na, tak zwane, wi\u0119ksze wyj\u015bcia. Mo\u017cesz zatem wykona\u0107 g\u0142adko ulizany koczek na co dzie\u0144, gdy wybierasz si\u0119 do pracy lub na spotkanie, jak i nawet na wesele, imprez\u0119 ze znajomymi lub podobne wydarzenia! Pami\u0119taj, \u017ce dzi\u0119ki zebraniu wszystkich w\u0142os\u00f3w do ty\u0142u, eksponujesz od razu ca\u0142\u0105 twarz \u2013 mo\u017cesz zatem \u015bwietnie uwydatni\u0107 wyj\u0105tkowy make-up!<\/p>\n\n\n\n<p>Solidnie upi\u0119ty i do tego wyg\u0142adzony kok to r\u00f3wnie\u017c praktyczne rozwi\u0105zanie (ponownie wr\u00f3ci\u0107 nale\u017cy do przyk\u0142adu baletnicy) \u2013 tak u\u0142o\u017cone w\u0142osy dobrze si\u0119 trzymaj\u0105, nawet podczas uprawiania r\u00f3\u017cnego rodzaju aktywno\u015bci fizycznych. Mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na sleek bun, gdy wybierasz si\u0119 na si\u0142owni\u0119 czy d\u0142u\u017cszy spacer. To tak\u017ce bardzo wygodna fryzura na czas upa\u0142\u00f3w czy te\u017c odpoczynku, na przyk\u0142ad nad wod\u0105!<\/p>\n\n\n<div class=\"products single-swiper-products\"><div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"485\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-in-balance-by-onlybio-stylizator-proteinowy-do-stylizacji-wlosow-kreconych-200ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2871-medium_default\/hair-in-balance-by-onlybio-stylizator-proteinowy-do-stylizacji-wlosow-kreconych-200ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2871-app_large\/hair-in-balance-by-onlybio-stylizator-proteinowy-do-stylizacji-wlosow-kreconych-200ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair In Balance By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-in-balance-by-onlybio-stylizator-proteinowy-do-stylizacji-wlosow-kreconych-200ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-in-balance-by-onlybio-stylizator-proteinowy-do-stylizacji-wlosow-kreconych-200ml.html\">Stylizator proteinowy do stylizacji w\u0142os\u00f3w kr\u0119conych 200ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price discount-price\"><span class=\"price__integer\">7<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">29&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">7,29\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"404\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-in-balance-by-onlybio-pianka-utrwalajaca-do-stylizacji-fal-i-lokow-150ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2943-medium_default\/hair-in-balance-by-onlybio-pianka-utrwalajaca-do-stylizacji-fal-i-lokow-150ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2943-app_large\/hair-in-balance-by-onlybio-pianka-utrwalajaca-do-stylizacji-fal-i-lokow-150ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair In Balance By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-in-balance-by-onlybio-pianka-utrwalajaca-do-stylizacji-fal-i-lokow-150ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-in-balance-by-onlybio-pianka-utrwalajaca-do-stylizacji-fal-i-lokow-150ml.html\">Pianka utrwalaj\u0105ca do stylizacji fal i lok\u00f3w 150ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price\"><span class=\"price__integer\">22<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">49&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">14,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"579\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-cycling-by-onlybio-regeneracja-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2502-medium_default\/hair-cycling-by-onlybio-regeneracja-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2502-app_large\/hair-cycling-by-onlybio-regeneracja-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-cycling-by-onlybio-regeneracja-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-cycling-by-onlybio-regeneracja-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\">Regeneracja szampon do w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy 250ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price\"><span class=\"price__integer\">23<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">99&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">23,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"586\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-cycling-by-onlybio-nawilzenie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2593-medium_default\/hair-cycling-by-onlybio-nawilzenie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.life\/2593-app_large\/hair-cycling-by-onlybio-nawilzenie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-cycling-by-onlybio-nawilzenie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-cycling-by-onlybio-nawilzenie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\">Nawil\u017cenie szampon do w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy 250ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price\"><span class=\"price__integer\">23<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">99&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">23,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co b\u0119dzie potrzebne do wykonania ulizanego koka?<\/h3>\n\n\n\n<p>Zanim zabierzesz si\u0119 za wykonanie ulizanego koka, sprawd\u017a koniecznie, czy masz pod r\u0119k\u0105 wszystkie niezb\u0119dne kosmetyki i akcesoria!<\/p>\n\n\n\n<p>Do wykonania sleek bun potrzebne b\u0119d\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zwyk\u0142y grzebie\u0144 o w\u0105sko rozstawionych z\u0105bkach,<\/li>\n\n\n\n<li>szczotka do rozczesania w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>cienka gumka do w\u0142os\u00f3w (nie sprawdz\u0105 si\u0119 ani tak zwane frotki, ani scrunchie),<\/li>\n\n\n\n<li>kosmetyki utrwalaj\u0105ce i wyg\u0142adzaj\u0105ce w\u0142osy (warto przygotowa\u0107 <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/zele-do-wlosow\">\u017cel do w\u0142os\u00f3w<\/a>, piank\u0119 i podobne preparaty \u2013 w tym serum, kt\u00f3rego odrobina pozwoli wyg\u0142adzi\u0107 dodatkowo ko\u0144ce w\u0142os\u00f3w),<\/li>\n\n\n\n<li>wsuwki do w\u0142os\u00f3w \u2013 zw\u0142aszcza, je\u015bli nie masz bardzo d\u0142ugich pasm i konieczne b\u0119dzie podpi\u0119\u0107 odstaj\u0105cych ko\u0144c\u00f3wek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Co jest najlepsze we fryzurze typu sleek bun? Najlepiej upina si\u0119 j\u0105 z lekko przet\u0142uszczonych w\u0142os\u00f3w! Nie musisz ich zatem wcze\u015bniej my\u0107 i mo\u017cesz za jej pomoc\u0105 od\u015bwie\u017cy\u0107 look, gdy nie masz czasu na dodatkowe zabiegi kosmetyczne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ulizany-kok-986x657.jpg\" alt=\"ulizany kok\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ulizany-kok.jpg\"><\/a>Jak zrobi\u0107 sleek bun, czyli kok ulizany na g\u0142owie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107, ta skromna fryzura ma wiele zalet i, wbrew pozorom, mo\u017ce bardzo przyci\u0105ga\u0107 uwag\u0119! W tym miejscu podpowiadamy zatem, jak j\u0105 wykona\u0107, by faktycznie prezentowa\u0142a si\u0119 jak upi\u0119cia promowane przez instagramowe gwiazdy! Sprawd\u017a, krok po kroku, jak zrobi\u0107 sleek bun!<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Dok\u0142adnie rozczesz w\u0142osy szczotk\u0105, oczywi\u015bcie unikaj\u0105c zbyt agresywnych poci\u0105gni\u0119\u0107 pasm!<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli Twoje w\u0142osy si\u0119 pusz\u0105 lub s\u0105 jeszcze bardzo \u015bwie\u017ce (na przyk\u0142ad po umyciu dzie\u0144 wcze\u015bniej), na\u0142\u00f3\u017c na nie odrobin\u0119 serum do w\u0142os\u00f3w (mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/onlybio-hair-of-the-day-serum-silikonowe-do-wlosow-70-ml.html\">Serum silikonowe do w\u0142os\u00f3w od OnlyBio<\/a>). Na\u0142\u00f3\u017c tyle, by w\u0142osy nie wydawa\u0142y si\u0119 zbyt sklejone, a jedynie wyg\u0142adzone.<\/li>\n\n\n\n<li>Zwyk\u0142ym grzebieniem dodatkowo wyg\u0142ad\u017a w\u0142osy i zbierz je ku ty\u0142owi, wybieraj\u0105c do tego, na jakiej wysoko\u015bci wykonasz koczek i czy b\u0119dzie on umiejscowiony klasycznie, na \u015brodku, czy nieco inaczej, po lewej lub prawej stronie (wariant \u201ena bok\u201d jest \u015bwietn\u0105 fryzur\u0105 na wi\u0119ksze wyj\u015bcie!).<\/li>\n\n\n\n<li>W\u0142osy zebrane do ty\u0142u, na wybranej wysoko\u015bci i stronie, zwi\u0105\u017c do\u015b\u0107 ciasno w ko\u0144ski ogon, wykorzystuj\u0105c w\u0105sk\u0105 gumk\u0119. W tym momencie mo\u017cesz wyci\u0105gn\u0105\u0107 pojedyncze pasma, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 okala\u0107 twarz.<\/li>\n\n\n\n<li>Z kucyka musisz teraz wykona\u0107 koczek. Mo\u017ce by\u0107 Ci nieco \u0142atwiej, je\u017celi ponownie rozczeszesz w\u0142osy (ale tylko te zwi\u0105zane, trzymaj\u0105c drug\u0105 r\u0119k\u0105 gumk\u0119, by niechc\u0105cy nie powyci\u0105ga\u0107 pasm z ju\u017c wyg\u0142adzonej g\u00f3ry). Nast\u0119pnie zacznij zwija\u0107 zwi\u0105zane pasmo wok\u00f3\u0142 w\u0142asnej osi i tak zebrane okr\u0119\u0107 wok\u00f3\u0142 gumki, tworz\u0105c ciasny koczek. W zale\u017cno\u015bci od preferencji, mo\u017cesz umocowa\u0107 go za pomoc\u0105 drugiej gumki, na\u0142o\u017conej na ca\u0142o\u015b\u0107, lub utrwali\u0107 upi\u0119cie wsuwkami.<\/li>\n\n\n\n<li>Czas na wyko\u0144czenie fryzury. Skoro jest to, tak zwany, ulizany kok, konieczne jest dok\u0142adne wyg\u0142adzenie wszystkich w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby odstawa\u0107 (najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to, tak zwane, baby hair). Potrzebujesz odrobiny wybranego kosmetyku \u2013 mo\u017ce to by\u0107 pianka, ale zazwyczaj lepiej sprawdza si\u0119 \u017cel. Mo\u017cesz te\u017c wypr\u00f3bowa\u0107 kosmetyk taki, jak <a href=\"https:\/\/onlybio.life\/hair-in-balance-by-onlybio-mega-gladkosc-pasta-wygladzajaca-do-gladkich-fryzur-75ml.html\">Mega g\u0142adko\u015b\u0107 Pasta wyg\u0142adzaj\u0105ca do g\u0142adkich fryzur<\/a>. Niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 na\u0142\u00f3\u017c na d\u0142onie, rozetrzyj, a nast\u0119pnie wyg\u0142ad\u017a wszystkie w\u0142osy zebrane od czo\u0142a, a\u017c do koka.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Nie zaszkodzi dodatkowo utrwali\u0107 upi\u0119cie \u2013 wystarczy, \u017ce spryskasz sleek bun lakierem do w\u0142os\u00f3w, oczywi\u015bcie z odpowiedniej odleg\u0142o\u015bci, a nast\u0119pnie chwil\u0119 odczekasz, by ca\u0142o\u015b\u0107 dobrze wysch\u0142a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na pewno wiesz, jak wygl\u0105daj\u0105 fryzury zawodowych tancerek czy baletnic \u2013 to zazwyczaj wyj\u0105tkowo ciasno upi\u0119ty, bardzo g\u0142adki koczek, kt\u00f3ry ma za zadanie nie tylko podkre\u015bla\u0107 urod\u0119 kobiety, ale te\u017c zapobiega\u0107 \u201erozpl\u0105taniu\u201d si\u0119 stylizacji podczas intensywnego poruszania si\u0119. Taka fryzura to w\u0142a\u015bnie przyk\u0142ad sleek bun, czyli ulizanego koka. Takie upi\u0119cia pokocha\u0142y celebrytki \u2013 Ty te\u017c mo\u017cesz nosi\u0107 tak w\u0142osy! Z naszego poradniku dowiesz si\u0119, jak wygl\u0105da klasyczny sleek bun i jak zrobi\u0107 ulizany kok, najmodniejszy trend w tym sezonie!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystko-o-wlosach-i-nie-tylko"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da sleek bun, jedna z najmodniejszych fryzur w tym sezonie! Dowiesz si\u0119 te\u017c, jak wykona\u0107 ulizany kok, by uzyska\u0107 najlepszy efekt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da sleek bun, jedna z najmodniejszych fryzur w tym sezonie! Dowiesz si\u0119 te\u017c, jak wykona\u0107 ulizany kok, by uzyska\u0107 najlepszy efekt!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-16T17:44:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-05T11:44:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sleek-bun.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"947\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/\",\"name\":\"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-16T17:44:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-05T11:44:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15\"},\"description\":\"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da sleek bun, jedna z najmodniejszych fryzur w tym sezonie! Dowiesz si\u0119 te\u017c, jak wykona\u0107 ulizany kok, by uzyska\u0107 najlepszy efekt!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"onlybio.life blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15\",\"name\":\"Ekipa Onlybio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekipa Onlybio\"},\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/ekipa_onlybio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?","description":"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da sleek bun, jedna z najmodniejszych fryzur w tym sezonie! Dowiesz si\u0119 te\u017c, jak wykona\u0107 ulizany kok, by uzyska\u0107 najlepszy efekt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?","og_description":"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da sleek bun, jedna z najmodniejszych fryzur w tym sezonie! Dowiesz si\u0119 te\u017c, jak wykona\u0107 ulizany kok, by uzyska\u0107 najlepszy efekt!","og_url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/","og_site_name":"blog","article_published_time":"2025-08-16T17:44:38+00:00","article_modified_time":"2026-11-05T11:44:19+00:00","og_image":[{"width":947,"height":800,"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/sleek-bun.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekipa Onlybio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekipa Onlybio","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/","name":"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-08-16T17:44:38+00:00","dateModified":"2026-11-05T11:44:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15"},"description":"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da sleek bun, jedna z najmodniejszych fryzur w tym sezonie! Dowiesz si\u0119 te\u017c, jak wykona\u0107 ulizany kok, by uzyska\u0107 najlepszy efekt!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/sleek-bun\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sleek bun \u2013 jak zrobi\u0107 ulizany kok?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/","name":"Blog","description":"onlybio.life blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15","name":"Ekipa Onlybio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekipa Onlybio"},"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/ekipa_onlybio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2428"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3753,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2428\/revisions\/3753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}