![\"\"](\"https:\/\/static.onlybio.life\/3801-medium_default\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-odzywka-ochladzajaca-kolor-wlosow-200ml.png\")
\n <\/picture>\n <\/a>\n <\/div>\n\n Hair In Balance By ONLYBIO<\/p>\n
\n Blondi Od\u017cywka och\u0142adzaj\u0105ca kolor w\u0142os\u00f3w 200ml<\/a>\n <\/h2> 24<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p>\n Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n 24,99\u00a0z\u0142<\/span>\n <\/div><\/div>\n \n \n <\/div><\/div>\n <\/article>\n <\/div>\n <\/div>\n \n \n \n \n \n \n ![\"\"](\"https:\/\/static.onlybio.life\/2504-medium_default\/hair-cycling-by-onlybio-regeneracja-serum-na-koncowki-70ml.png\")
\n <\/picture>\n <\/a>\n <\/div>\n\n \n Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n
\n Regeneracja serum na ko\u0144c\u00f3wki 70ml<\/a>\n <\/h2> 23<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p>\n Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n 23,99\u00a0z\u0142<\/span>\n <\/div><\/div>\n \n \n <\/div><\/div>\n <\/article>\n <\/div>\n <\/div>\n \n \n \n \n \n \n ![\"\"](\"https:\/\/static.onlybio.life\/3793-medium_default\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-szampon-ochladzajacy-kolor-wlosow-400ml.png\")
\n <\/picture>\n <\/a>\n <\/div>\n\n \n Hair In Balance By ONLYBIO<\/p>\n
\n Blondi Szampon och\u0142adzaj\u0105cy kolor w\u0142os\u00f3w 400ml<\/a>\n <\/h2> 26<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p>\n Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n 26,99\u00a0z\u0142<\/span>\n <\/div><\/div>\n \n \n <\/div><\/div>\n <\/article>\n <\/div>\n <\/div>\n \n \n \n \n \n \n ![\"\"](\"https:\/\/static.onlybio.life\/2593-medium_default\/hair-cycling-by-onlybio-nawilzenie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.png\")
\n <\/picture>\n <\/a>\n <\/div>\n\n \n Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n
\n Nawil\u017cenie szampon do w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy 250ml<\/a>\n <\/h2> 23<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p>\n Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n 23,99\u00a0z\u0142<\/span>\n <\/div><\/div>\n \n \n <\/div><\/div>\n <\/article>\n <\/div>\n <\/div><\/div><\/div>\n\n\nJak cz\u0119sto podcina\u0107 w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n\n
Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 podcinania ko\u0144c\u00f3wek jest uzale\u017cniona, w du\u017cym stopniu, od rodzaju w\u0142os\u00f3w<\/a>, ich kondycji i struktury. W przypadku w\u0142os\u00f3w kr\u0119conych, kt\u00f3re s\u0105 naturalnie bardziej podatne tak na uszkodzenia, jak i przesuszenie, podcinanie ko\u0144c\u00f3wek warto przeprowadza\u0107 co oko\u0142o 8 tygodni. Podobnie nale\u017cy post\u0119powa\u0107 z w\u0142osami bardzo zniszczonymi i suchymi ka\u017cdego typu, kt\u00f3re s\u0105 regularnie poddawane inwazyjnym zabiegom chemicznym takim, jak rozja\u015bnianie czy farbowanie. W ich przypadku podcinanie pozwala ograniczy\u0107 widoczno\u015b\u0107 uszkodze\u0144.<\/p>\n\n\n\nMniej wi\u0119cej co dwa lub trzy miesi\u0105ce warto podci\u0105\u0107 ko\u0144c\u00f3wki prostych w\u0142os\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c tych cienkich i delikatnych. Podobnie mo\u017cna post\u0119powa\u0107 w przypadku grubszych pasm \u2013 warunkiem jest ich dobra kondycja. W przypadku dostrze\u017cenia pierwszych rozdwojonych ko\u0144c\u00f3wek (na przyk\u0142ad na skutek korzystania z lok\u00f3wki czy prostownicy), warto podci\u0105\u0107 je nieco wcze\u015bniej.<\/p>\n\n\n\n
Znacznie cz\u0119\u015bciej o wyr\u00f3wnaniu ko\u0144c\u00f3wek trzeba pami\u0119ta\u0107 w przypadku ch\u0119ci utrzymania fryzury \u2013 w takim wypadku trzeba to robi\u0107 nawet co 6 tygodni i, je\u015bli nie czujesz si\u0119 pewnie w samodzielnym strzy\u017ceniu, najlepiej u fryzjera, kt\u00f3ry zadba o zachowanie kszta\u0142tu ci\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n![\"co](\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/co-ile-podcinac-koncowki-986x658.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/a><\/p>\n\n\n\nCo ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki przy zapuszczaniu w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n
Ka\u017cda osoba zapuszczaj\u0105ca w\u0142osy ma obawy, \u017ce regularne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek znacz\u0105co spowolni ca\u0142y proces. Tymczasem to w\u0142a\u015bnie regularne dbanie o t\u0119 kwesti\u0119 zapewni najlepszy efekt.<\/p>\n\n\n\n
Podstrzy\u017cenie w\u0142os\u00f3w co 10-12 tygodni pozwoli na zachowanie ich maksymalnej d\u0142ugo\u015bci, przy podci\u0119ciu jedynie minimalnie uszkodzonych ko\u0144c\u00f3wek. Pasma b\u0119d\u0105 ros\u0142y efektywniej, poniewa\u017c nie b\u0119d\u0105 obci\u0105\u017cone rozdwojonymi, kruchymi zako\u0144czeniami, a ca\u0142\u0105 fryzura b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a na zdrowsz\u0105 \u2013 uszkodzenia nie b\u0119d\u0105 posuwa\u0107 si\u0119 wy\u017cej.<\/p>\n\n\n\n
Zapewne zastanawiasz si\u0119 tak\u017ce, o ile cm podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki? Podobnie, jak w kwestii cz\u0119stotliwo\u015bci wyr\u00f3wnywania w\u0142os\u00f3w, tak\u017ce w tym wypadku nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka czynnik\u00f3w, w tym rodzaj w\u0142os\u00f3w oraz, oczywi\u015bcie, ich stan. Kieruj\u0105c si\u0119 tak\u0105 ocen\u0105, mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n
\n- o oko\u0142o 1-2 cm przycina\u0107 trzeba w\u0142osy z wyra\u017anie rozdwojonymi ko\u0144c\u00f3wkami, na przyk\u0142ad rozja\u015bnione czy farbowane; dzi\u0119ki temu zapobiegniesz dalszemu \u0142amaniu si\u0119 pasm i stopniowo b\u0119dziesz pozbywa\u0107 si\u0119 najbardziej przesuszonych i zniszczonych odcink\u00f3w w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
- przy bardzo zniszczonych w\u0142osach, konieczne mo\u017ce by\u0107 podcinanie ko\u0144c\u00f3wek nawet o d\u0142ugo\u015bci do 4 cm \u2013 w takim wypadku warto skorzysta\u0107 z porady fryzjera, kt\u00f3ry oceni, w jakim stanie jest fryzura,<\/li>\n\n\n\n
- zdrowe w\u0142osy, kt\u00f3re s\u0105 na etapie zapuszczania, wystarczy podcina\u0107 na minimalnej d\u0142ugo\u015bci \u2013 niekiedy wystarczy zaledwie par\u0119 milimetr\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Podcinanie ko\u0144c\u00f3wek w domu \u2013 czy mo\u017cna zrobi\u0107 to samodzielnie?<\/h2>\n\n\n\n
Samodzielne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek w domu to dla wielu kobiet bezpieczne rozwi\u0105zanie \u2013 mog\u0105 bowiem same zadecydowa\u0107, na jakiej d\u0142ugo\u015bci dokona\u0107 ci\u0119cia. Taki \u201ezabieg\u201d wymaga jednak pewnej wprawy oraz przygotowania. Stanowczo jest to prostsze przy d\u0142u\u017cszych pasmach. Je\u015bli nosisz kr\u00f3tk\u0105 fryzurk\u0119, podcinanie lepiej pozostawi\u0107 fryzjerowi.<\/p>\n\n\n\n
Jak, krok po kroku, przyci\u0105\u0107 rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki w domu?<\/p>\n\n\n\n
\n- Przygotuj ostre no\u017cyczki \u2013 najlepiej, by by\u0142y to profesjonalne akcesoria fryzjerskie.<\/li>\n\n\n\n
- Umyj w\u0142osy \u2013 najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie si\u0119gni\u0119cie po szampon nawil\u017caj\u0105cy<\/a>, kt\u00f3ry pozwoli wyg\u0142adzi\u0107 pasma, co u\u0142atwi ich strzy\u017cenie.<\/li>\n\n\n\n
- Na\u0142\u00f3\u017c od\u017cywk\u0119 \u2013 na przyk\u0142ad tak\u0105, jak Od\u017cywka ultranawil\u017caj\u0105ca Hydra do bardzo suchych w\u0142os\u00f3w<\/a> i sp\u0142ucz j\u0105 po oko\u0142o 2 minutach. Dzi\u0119ki niej unikniesz pl\u0105tania si\u0119 w\u0142os\u00f3w podczas rozczesywania.<\/li>\n\n\n\n
- Nadmiar wody ods\u0105cz delikatnie r\u0119cznikiem, a nast\u0119pnie starannie rozczesz w\u0142osy.<\/li>\n\n\n\n
- Podcinaj ko\u0144c\u00f3wki starannie i bez po\u015bpiechu. Pami\u0119taj, by ka\u017cde kolejne pasemko bra\u0107 pomi\u0119dzy dwa palce i mocno je naci\u0105gn\u0105\u0107, a\u017c po same ko\u0144ce \u2013 i stopniowo skracaj je no\u017cyczkami, najlepiej o kilka milimetr\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
- Co pewien czas wyr\u00f3wnuj w\u0142osy za pomoc\u0105 grzebienia, by sprawdzi\u0107, czy zachowujesz r\u00f3wn\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n
- Po podci\u0119ciu na\u0142\u00f3\u017c na ko\u0144c\u00f3wki serum do w\u0142os\u00f3w<\/a>, a nast\u0119pnie, ch\u0142odnym nawiewem suszarki, podsusz je.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Chcesz, \u017ceby Twoje w\u0142osy wygl\u0105da\u0142y zdrowo, dobrze si\u0119 uk\u0142ada\u0142y i nie rozdwaja\u0142y? Regularne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek ogranicza \u0142amliwo\u015b\u0107 pasm i pozwala ograniczy\u0107 ich puszenie si\u0119. To r\u00f3wnie\u017c idealny spos\u00f3b na to, by, stopniowo, powr\u00f3ci\u0107 do naturalnego koloru, gdy nie chcesz d\u0142u\u017cej rozja\u015bnia\u0107 lub farbowa\u0107 w\u0142os\u00f3w! Podpowiadamy, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i jak si\u0119 za to zabra\u0107, by uzyska\u0107 oczekiwany efekt!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystko-o-wlosach-i-nie-tylko"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-03T11:54:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-11T10:30:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/podcinanie-koncowek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"799\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\",\"name\":\"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-11-03T11:54:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-11T10:30:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15\"},\"description\":\"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"onlybio.life blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15\",\"name\":\"Ekipa Onlybio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekipa Onlybio\"},\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/ekipa_onlybio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?","description":"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?","og_description":"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!","og_url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","og_site_name":"blog","article_published_time":"2025-11-03T11:54:13+00:00","article_modified_time":"2026-06-11T10:30:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":799,"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/podcinanie-koncowek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekipa Onlybio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekipa Onlybio","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","name":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-11-03T11:54:13+00:00","dateModified":"2026-06-11T10:30:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15"},"description":"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/","name":"Blog","description":"onlybio.life blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15","name":"Ekipa Onlybio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekipa Onlybio"},"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/ekipa_onlybio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2515"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2946,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions\/2946"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
24<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p> Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n 23<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p> Hair In Balance By ONLYBIO<\/p>\n 26<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p> Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n 23<\/span>,<\/span>99 z\u0142<\/span><\/p> Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 podcinania ko\u0144c\u00f3wek jest uzale\u017cniona, w du\u017cym stopniu, od rodzaju w\u0142os\u00f3w<\/a>, ich kondycji i struktury. W przypadku w\u0142os\u00f3w kr\u0119conych, kt\u00f3re s\u0105 naturalnie bardziej podatne tak na uszkodzenia, jak i przesuszenie, podcinanie ko\u0144c\u00f3wek warto przeprowadza\u0107 co oko\u0142o 8 tygodni. Podobnie nale\u017cy post\u0119powa\u0107 z w\u0142osami bardzo zniszczonymi i suchymi ka\u017cdego typu, kt\u00f3re s\u0105 regularnie poddawane inwazyjnym zabiegom chemicznym takim, jak rozja\u015bnianie czy farbowanie. W ich przypadku podcinanie pozwala ograniczy\u0107 widoczno\u015b\u0107 uszkodze\u0144.<\/p>\n\n\n\n Mniej wi\u0119cej co dwa lub trzy miesi\u0105ce warto podci\u0105\u0107 ko\u0144c\u00f3wki prostych w\u0142os\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c tych cienkich i delikatnych. Podobnie mo\u017cna post\u0119powa\u0107 w przypadku grubszych pasm \u2013 warunkiem jest ich dobra kondycja. W przypadku dostrze\u017cenia pierwszych rozdwojonych ko\u0144c\u00f3wek (na przyk\u0142ad na skutek korzystania z lok\u00f3wki czy prostownicy), warto podci\u0105\u0107 je nieco wcze\u015bniej.<\/p>\n\n\n\n Znacznie cz\u0119\u015bciej o wyr\u00f3wnaniu ko\u0144c\u00f3wek trzeba pami\u0119ta\u0107 w przypadku ch\u0119ci utrzymania fryzury \u2013 w takim wypadku trzeba to robi\u0107 nawet co 6 tygodni i, je\u015bli nie czujesz si\u0119 pewnie w samodzielnym strzy\u017ceniu, najlepiej u fryzjera, kt\u00f3ry zadba o zachowanie kszta\u0142tu ci\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n <\/a><\/p>\n\n\n\n Ka\u017cda osoba zapuszczaj\u0105ca w\u0142osy ma obawy, \u017ce regularne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek znacz\u0105co spowolni ca\u0142y proces. Tymczasem to w\u0142a\u015bnie regularne dbanie o t\u0119 kwesti\u0119 zapewni najlepszy efekt.<\/p>\n\n\n\n Podstrzy\u017cenie w\u0142os\u00f3w co 10-12 tygodni pozwoli na zachowanie ich maksymalnej d\u0142ugo\u015bci, przy podci\u0119ciu jedynie minimalnie uszkodzonych ko\u0144c\u00f3wek. Pasma b\u0119d\u0105 ros\u0142y efektywniej, poniewa\u017c nie b\u0119d\u0105 obci\u0105\u017cone rozdwojonymi, kruchymi zako\u0144czeniami, a ca\u0142\u0105 fryzura b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a na zdrowsz\u0105 \u2013 uszkodzenia nie b\u0119d\u0105 posuwa\u0107 si\u0119 wy\u017cej.<\/p>\n\n\n\n Zapewne zastanawiasz si\u0119 tak\u017ce, o ile cm podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki? Podobnie, jak w kwestii cz\u0119stotliwo\u015bci wyr\u00f3wnywania w\u0142os\u00f3w, tak\u017ce w tym wypadku nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka czynnik\u00f3w, w tym rodzaj w\u0142os\u00f3w oraz, oczywi\u015bcie, ich stan. Kieruj\u0105c si\u0119 tak\u0105 ocen\u0105, mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n Samodzielne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek w domu to dla wielu kobiet bezpieczne rozwi\u0105zanie \u2013 mog\u0105 bowiem same zadecydowa\u0107, na jakiej d\u0142ugo\u015bci dokona\u0107 ci\u0119cia. Taki \u201ezabieg\u201d wymaga jednak pewnej wprawy oraz przygotowania. Stanowczo jest to prostsze przy d\u0142u\u017cszych pasmach. Je\u015bli nosisz kr\u00f3tk\u0105 fryzurk\u0119, podcinanie lepiej pozostawi\u0107 fryzjerowi.<\/p>\n\n\n\n Jak, krok po kroku, przyci\u0105\u0107 rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki w domu?<\/p>\n\n\n\n Chcesz, \u017ceby Twoje w\u0142osy wygl\u0105da\u0142y zdrowo, dobrze si\u0119 uk\u0142ada\u0142y i nie rozdwaja\u0142y? Regularne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek ogranicza \u0142amliwo\u015b\u0107 pasm i pozwala ograniczy\u0107 ich puszenie si\u0119. To r\u00f3wnie\u017c idealny spos\u00f3b na to, by, stopniowo, powr\u00f3ci\u0107 do naturalnego koloru, gdy nie chcesz d\u0142u\u017cej rozja\u015bnia\u0107 lub farbowa\u0107 w\u0142os\u00f3w! Podpowiadamy, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i jak si\u0119 za to zabra\u0107, by uzyska\u0107 oczekiwany efekt!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystko-o-wlosach-i-nie-tylko"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n <\/picture>\n <\/a>\n <\/div>\n\n \n Regeneracja serum na ko\u0144c\u00f3wki 70ml<\/a>\n <\/h2>
\n <\/picture>\n <\/a>\n <\/div>\n\n \n Blondi Szampon och\u0142adzaj\u0105cy kolor w\u0142os\u00f3w 400ml<\/a>\n <\/h2>
\n <\/picture>\n <\/a>\n <\/div>\n\n \n Nawil\u017cenie szampon do w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy 250ml<\/a>\n <\/h2>
Jak cz\u0119sto podcina\u0107 w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nCo ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki przy zapuszczaniu w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n
\n
Podcinanie ko\u0144c\u00f3wek w domu \u2013 czy mo\u017cna zrobi\u0107 to samodzielnie?<\/h2>\n\n\n\n
\n
![<\/a><\/p>\n\n\n\nCo ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki przy zapuszczaniu w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\nKa\u017cda osoba zapuszczaj\u0105ca w\u0142osy ma obawy, \u017ce regularne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek znacz\u0105co spowolni ca\u0142y proces. Tymczasem to w\u0142a\u015bnie regularne dbanie o t\u0119 kwesti\u0119 zapewni najlepszy efekt.<\/p>\n\n\n\nPodstrzy\u017cenie w\u0142os\u00f3w co 10-12 tygodni pozwoli na zachowanie ich maksymalnej d\u0142ugo\u015bci, przy podci\u0119ciu jedynie minimalnie uszkodzonych ko\u0144c\u00f3wek. Pasma b\u0119d\u0105 ros\u0142y efektywniej, poniewa\u017c nie b\u0119d\u0105 obci\u0105\u017cone rozdwojonymi, kruchymi zako\u0144czeniami, a ca\u0142\u0105 fryzura b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a na zdrowsz\u0105 \u2013 uszkodzenia nie b\u0119d\u0105 posuwa\u0107 si\u0119 wy\u017cej.<\/p>\n\n\n\nZapewne zastanawiasz si\u0119 tak\u017ce, o ile cm podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki? Podobnie, jak w kwestii cz\u0119stotliwo\u015bci wyr\u00f3wnywania w\u0142os\u00f3w, tak\u017ce w tym wypadku nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka czynnik\u00f3w, w tym rodzaj w\u0142os\u00f3w oraz, oczywi\u015bcie, ich stan. Kieruj\u0105c si\u0119 tak\u0105 ocen\u0105, mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n\no oko\u0142o 1-2 cm przycina\u0107 trzeba w\u0142osy z wyra\u017anie rozdwojonymi ko\u0144c\u00f3wkami, na przyk\u0142ad rozja\u015bnione czy farbowane; dzi\u0119ki temu zapobiegniesz dalszemu \u0142amaniu si\u0119 pasm i stopniowo b\u0119dziesz pozbywa\u0107 si\u0119 najbardziej przesuszonych i zniszczonych odcink\u00f3w w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n\n\n\nprzy bardzo zniszczonych w\u0142osach, konieczne mo\u017ce by\u0107 podcinanie ko\u0144c\u00f3wek nawet o d\u0142ugo\u015bci do 4 cm \u2013 w takim wypadku warto skorzysta\u0107 z porady fryzjera, kt\u00f3ry oceni, w jakim stanie jest fryzura,<\/li>\n\n\n\nzdrowe w\u0142osy, kt\u00f3re s\u0105 na etapie zapuszczania, wystarczy podcina\u0107 na minimalnej d\u0142ugo\u015bci \u2013 niekiedy wystarczy zaledwie par\u0119 milimetr\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nPodcinanie ko\u0144c\u00f3wek w domu \u2013 czy mo\u017cna zrobi\u0107 to samodzielnie?<\/h2>\n\n\n\nSamodzielne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek w domu to dla wielu kobiet bezpieczne rozwi\u0105zanie \u2013 mog\u0105 bowiem same zadecydowa\u0107, na jakiej d\u0142ugo\u015bci dokona\u0107 ci\u0119cia. Taki \u201ezabieg\u201d wymaga jednak pewnej wprawy oraz przygotowania. Stanowczo jest to prostsze przy d\u0142u\u017cszych pasmach. Je\u015bli nosisz kr\u00f3tk\u0105 fryzurk\u0119, podcinanie lepiej pozostawi\u0107 fryzjerowi.<\/p>\n\n\n\nJak, krok po kroku, przyci\u0105\u0107 rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki w domu?<\/p>\n\n\n\n\nPrzygotuj ostre no\u017cyczki \u2013 najlepiej, by by\u0142y to profesjonalne akcesoria fryzjerskie.<\/li>\n\n\n\nUmyj w\u0142osy \u2013 najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie si\u0119gni\u0119cie po szampon nawil\u017caj\u0105cy<\/a>, kt\u00f3ry pozwoli wyg\u0142adzi\u0107 pasma, co u\u0142atwi ich strzy\u017cenie.<\/li>\n\n\n\nNa\u0142\u00f3\u017c od\u017cywk\u0119 \u2013 na przyk\u0142ad tak\u0105, jak Od\u017cywka ultranawil\u017caj\u0105ca Hydra do bardzo suchych w\u0142os\u00f3w<\/a> i sp\u0142ucz j\u0105 po oko\u0142o 2 minutach. Dzi\u0119ki niej unikniesz pl\u0105tania si\u0119 w\u0142os\u00f3w podczas rozczesywania.<\/li>\n\n\n\nNadmiar wody ods\u0105cz delikatnie r\u0119cznikiem, a nast\u0119pnie starannie rozczesz w\u0142osy.<\/li>\n\n\n\nPodcinaj ko\u0144c\u00f3wki starannie i bez po\u015bpiechu. Pami\u0119taj, by ka\u017cde kolejne pasemko bra\u0107 pomi\u0119dzy dwa palce i mocno je naci\u0105gn\u0105\u0107, a\u017c po same ko\u0144ce \u2013 i stopniowo skracaj je no\u017cyczkami, najlepiej o kilka milimetr\u00f3w.<\/li>\n\n\n\nCo pewien czas wyr\u00f3wnuj w\u0142osy za pomoc\u0105 grzebienia, by sprawdzi\u0107, czy zachowujesz r\u00f3wn\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\nPo podci\u0119ciu na\u0142\u00f3\u017c na ko\u0144c\u00f3wki serum do w\u0142os\u00f3w<\/a>, a nast\u0119pnie, ch\u0142odnym nawiewem suszarki, podsusz je.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chcesz, \u017ceby Twoje w\u0142osy wygl\u0105da\u0142y zdrowo, dobrze si\u0119 uk\u0142ada\u0142y i nie rozdwaja\u0142y? Regularne podcinanie ko\u0144c\u00f3wek ogranicza \u0142amliwo\u015b\u0107 pasm i pozwala ograniczy\u0107 ich puszenie si\u0119. To r\u00f3wnie\u017c idealny spos\u00f3b na to, by, stopniowo, powr\u00f3ci\u0107 do naturalnego koloru, gdy nie chcesz d\u0142u\u017cej rozja\u015bnia\u0107 lub farbowa\u0107 w\u0142os\u00f3w! Podpowiadamy, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i jak si\u0119 za to zabra\u0107, by uzyska\u0107 oczekiwany efekt!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystko-o-wlosach-i-nie-tylko"],"acf":[],"yoast_head":"\nCo ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-03T11:54:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-11T10:30:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/podcinanie-koncowek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"799\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\",\"name\":\"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-11-03T11:54:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-11T10:30:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15\"},\"description\":\"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"onlybio.life blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15\",\"name\":\"Ekipa Onlybio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekipa Onlybio\"},\"url\":\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/ekipa_onlybio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?","description":"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?","og_description":"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!","og_url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","og_site_name":"blog","article_published_time":"2025-11-03T11:54:13+00:00","article_modified_time":"2026-06-11T10:30:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":799,"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/podcinanie-koncowek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ekipa Onlybio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekipa Onlybio","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/","name":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-11-03T11:54:13+00:00","dateModified":"2026-06-11T10:30:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15"},"description":"Chcesz wyr\u00f3wna\u0107 w\u0142osy? Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki, by dowiedzie\u0107 si\u0119, co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki i zachowa\u0107 kszta\u0142t fryzury lub przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/co-ile-podcinac-koncowki-wlosow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co ile podcina\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w przy zapuszczaniu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#website","url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/","name":"Blog","description":"onlybio.life blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/e40d359f33017653219914f87d10cc15","name":"Ekipa Onlybio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/352839a142ed69196310f699dd8df7883dbcec28019b6161b02cb69061eb8632?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekipa Onlybio"},"url":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/author\/ekipa_onlybio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2515"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2946,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions\/2946"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}](\"https:\/\/onlybio.life\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/co-ile-podcinac-koncowki.jpg\"){kind=link}